離乳食記録４週目。
今週からタンパク質をプラスです。
新しくキューピーのBFりんごを投入！
今までで１番食いつきよかったよ。さすがBF様。親の料理は企業努力にはかないませんね。
タンパク質は、豆腐とお鯛を。
鯛はお刺身をレンチンして、少し出汁を混ぜてすり鉢で細かくしました。
豆腐は我が家で大人が愛用しているケンちゃん豆腐がもともと柔らかくてトロトロなので潰しやすくて使いやすかったです。
そろそろ１ヶ月経つので2回食にすべきなのか。
1回でも大変なのにどうなることやら。。。。
日中は赤ちゃんと二人きりで過ごしているママのみなさま、時間持て余してませんかー？
私 は 持 て 余 し て る。
で。ついついテレビをつけてしまうんですよね〜。ワイドショー垂れ流し。見たくもないのに。
おかげさまで日大騒動には相当詳しくなりましたが、なんの意味もないし、赤ちゃんにも私にも良くなさそうなのでいい加減やめることにしました。
先日支援センターで保育士さんが童謡を歌ってくれたんですけど、娘の反応がめちゃくちゃ良かったんですよ。
それで「あ、やっぱり子供向けの曲って子供にウケるんだな〜」って当たり前のことを思ったりして。
家でも歌ってあげたいけど私致命的に童謡とか子供向けの歌を知らないので、ついにYouTube使うかな〜と思ったんだけど、試しにApple Musicで検索してみたら出てくる出てくる!!
ほら。
ほら。
ほら。
英語も日本語もわんさかあるよ。これ全部無料だよ！(正確には定額だけど感覚としては無料。）
まさかこんなにキッズ向けも手広く対応してるとは思わなかったわ。
単純なので繰り返し聴いているとすぐに覚えられるし、これから一緒にたくさん歌えるようになるといいなぁー。
ちなみに私のイチオシの使い方を紹介しておきますと。
Appleがオートで作ってくれるプレイリストの機能があるんですね。
ちょっと運動でもしようかなと思ったら「エクササイズ」で検索。
まったりお茶飲みたいわ〜と思ったら「カフェ」。
静かに読書したいけどBGMが欲しいわ〜という時は「読書」。
こんな感じでその時の気分にあった曲を適当に流してくれる。これは本当に便利！
もちろん最近のヒット曲を適当に流してくれるプレイリストもありますよん。
音楽好きの人にはもちろんなんだけど、むしろ詳しくない人でも、なんか適当に聞きたいなっていう時にCDを買ったりツタヤに行くよりも手軽に楽しめるサービスなんじゃないかなーって思ってます。
っと。だいぶ話が逸れたけど。
ちなみに最近娘と私のお気に入りはこれ。
可愛いわーこの曲。
Apple Musicは月額980円のサービスなんだけど、ファミリー会員になると１家族1,480円で使えるのが私は夫婦でこっちに加入してます。
実は３ヶ月無料トライアルがあるのでもしまだ試していない方がいたらラインナップ見てみるだけでも試してみると良いかも。
子育て支援ツールとしては割と秀逸なのではないかと思います〜！
久しぶりに美容家電ネタを。
出産前に買ったダフニゴー。
くるくるドライヤーの温風ではなく熱バージョンって感じのブラシ。
これが産後にまじで大活躍してます。
まず。産後は本当に自分に手をかける時間がなーーーい！
なので私はロング⇒ボブに髪を切りました。
ロングを綺麗にブローして乾かす時間もなければ、朝アレンジしたり巻いたりする時間が取れないんですよねー。
気に入ってたから切りたくなかったけど手入れのできてないロングほど悲しいものはないしボブを堪能することに。
で。
ボブにしたはいいんだけど、ボブってロング以上に実は朝のセットが大変なんですね。知らなかったわよ。
ちょっとでも寝癖がつけば濡らしてブローし直さないといけないし、全体のシルエットが変だと途端におばさんっぽくなるし。
私は肩上10cmくらいに切ってしまったのでアレンジでごまかせる長さでもなく。
そ・こ・で。
ダフニゴーですよ。スーパーお助け美容家電。
夜に髪を乾かした後、ダフニゴーでささっとブラッシングしておくだけ。
それで翌朝には寝癖なしの綺麗なまとまりをキープ!!!
夜に時間がない時は、朝に寝癖直しフォームをつけてからダフニゴーで同じようにブラッシング。これだけでまとまってくれます。
写真で伝わるだろうか...？
左はドライヤーで適当に乾かしただけの状態。右がダフニゴーで1分ブラッシングした状態。
私は美容師さんから「美容師のブローが再現できる」という触れ込みでオススメされて買ったんだけど、本当にそう。
しかもブラッシングだけだからどんなに丁寧にやっても3分かからないんですよ。
ストレートにすることはもちろん、毛先を軽く内巻きとか外ハネにすることもできちゃうから、最近私はヘアアイロン全然使わなくなりました。
あ、あとね電源入れてから使える温度になるまでも1分かからない。これも時間がない我々には重要なポイントですよねー。
そういえば、最近紗栄子先輩も紹介してましたな。
ちょっと高いかなー？と思ったけどこれはほんっっっっと買ってよかった。もう元はとったと思ってる。
多分月齢が進めばもっと子供のお風呂上がり大変になってくるだろうから、しばらくはかなりお世話になりそうです。
ついに梅雨入りしてしまった。
外出大好き親子にとっては辛い季節です。
そんな中今日は街へ出かける予定があったのに、早速の雨予報。
電車の時はいつもベビーカーなんだけど、雨となるとレインカバーをつけねばなりません。
いっそ抱っこ紐で１本で行こうか...と悩んだけど、体力的にずっと抱っこで乗り切る自信がなくレインカバーに初挑戦しました！
エアバギーには専用のレインカバーがついています。
動画を見ながら装着。
空気穴があいているので、しっかり閉めても大丈夫！
全面ビニールで覆われているのでずっと閉めっぱなしだと結構蒸れて暑くなりそうなので注意が必要です。
前部分ががっつり大きく開閉できるので、濡れない場所ではずっと開けておきました。
嫌がってグズるかなぁ？と心配してたけど、娘はいつもと変わらず機嫌よく乗ってくれた！よかった。
ただ、傘をさしながら片手でベビーカーを操縦することになるので、長時間外を歩くというのは難易度が少し高いかも。
今日は小ぶりだったのでそんなに大変じゃなかったけど。
ひさしぶりに母レベルが１上がった気がします。
離乳食記録３週目。
一進一退。先週までは何だったんだっていうくらい今週はダメダメでした。
途中で泣き出す、顔を背ける、舌で押し戻すなどなどの拒否反応。
いやいやあげても仕方ないので、そういう時はがんばらず切り上げるようにしました。
コーンは和光堂のBFを使いました。
お湯を小さじ１注ぐだけなのでとっても簡単。試食してみましたが味も甘くて美味しいです。
今週は他に玉ねぎとキャベツを自作。ほうれん草の時と同じく葉物のキャベツは難しかった！
玉ねぎは比較的簡単にポタージュ状になってくれたのでリピートできそう。
そうそう。今週から取り入れた新兵器がこちら。
おなじみベビービョルンのスタイ。
ぺらぺらのお食事エプロンはおもちゃにされてしまって全然役に立ちませんでしたがこれは大人しくつけてくれているので、お洋服の汚れがだいぶマシになりました！
娘、６ヶ月！
やっとこさハーフバースデーです。
100日祝いの時と同じくらい「たどり着いた！！！」って感じ。
でも３ヶ月をすぎた頃からぐんぐん時の流れが早くなっていったなぁ。
毎日大変だけど、それでも新生児の頃から月齢が進むにつれどんどん楽になって行ってるのが救いかな。
さて。今月も。
生後５ヶ月の様子をまとめておきます。
ゆるゆるすぎて「ジーナ」と呼んでいいのかわかりませんが(笑)一応ジーナ本を参考にしつつのネントレも生後5ヶ月まで来ました！
これまでの経過はこちらから。
恐れていたことが起きました。 １回 or なしで固定されていた夜間のスケジュールがグタグダに。
0時以降に2~3回起きる、しかも授乳後もすぐに寝なくて1時間くらい遊ぶという現象が...。 生後５ヶ月は夜泣きが始まる子もいるというので、夜泣きかも？と思ったんだけど泣いてないんですよね。
そう。
遊 ん で い る 。
夜泣きならぬ夜遊びです。。。
ちょうどこの頃寝返りを覚えたので、授乳後ベッドにおいても寝返りをして→戻れなくてピーピー言い出す、というのを小一時間繰り返す。。。
泣き止まないに比べたら楽なのはわかってるんだけど、夜中３時の覚醒は辛いものがありました。
しかも1回夜間通し寝を経験してるので余計にこたえました。
まずは寝返り対策を打ちました。
両脇に2ℓのペットボトルを設置。
これで初期は寝返りを防ぐことができていました。
でも寝返りが上手になるにつれてペットボトルがあっても隙間を使って寝返るようになってしまいました。
そこで。 ゆるゆるだったのを、ジーナに少し忠実に従ってみることにしました。
ジーナ本によると最終授乳は22:30に起こして実施することになっています。 5ヶ月であれば、覚醒させすぎず薄明かりの中うっすら起こして授乳するルール。 でも「なぜこの時刻なのか？」という具体的な理由が載っていなかったので、私が寝るタイミングに合わせて24:00前後までずらしてたんです。
これを22:30に戻しました。
これが効果てきめんでした！
最終授乳の後、朝５時まで眠ってくれる日が出現。
「薄明かりでうっすら起こして授乳」の起こし具合をつかむのが難しかったですが、うまくいけば授乳後もすぐ寝てくれたのでストレスフリー！！
朝５時に起きた後は最入眠できる時とできない時がありますが、これはもしかすると外の明かりが漏れているせいかも。 うちは完全遮光にはしていないので、特に晴れている日は覚醒しちゃう率が高い気がしてます。
最近はほとんど本を開いてなかったけど、やっぱりジーナさんのいうことには全て理由があるんだなーと実感した出来事でした。
次の目標は離乳食を進めて夜通し寝を安定させること！
